心理咨询

上海产后心理咨询

产后是一个女性生命中充满变化和挑战的时期。身体上的恢复、生活节奏的改变,以及照顾新生儿的责任,都可能带来压力。在这个过程中,情绪波动是常见的现象。许多新妈妈会经历从喜悦到疲惫,从兴奋到焦虑的各种感受。这些情绪变化在一定程度上是正常的,但如果持续时间较长或影响日

心理 咨询 上海 心理咨询 产后 2025-10-26 16:30  1

感情受伤的人如何改命

凌晨醒来,胸口像被无形的手紧紧攥住,泪水无声滑落,这样的时刻,或许很多人都经历过。那不是软弱,而是内心深处压抑太久的情绪终于找到了出口。我们总会想,如果当初做不同的选择,是不是就不会有今天的伤痕?可人生没有如果,也没有重来的机会。那些已经发生的事,无论多痛,都

咖啡馆 感情 失恋 心理咨询 舞蹈课 2025-10-28 10:36  2

逃离NPD恋人,她经历了怎样的惊心动魄?

有时候,爱情像一场未知的旅程,我们怀揣着希望与期待出发,渴望在彼此眼中找到归宿。她遇见他的时候,正是这样一种感觉。他风度翩翩,言语动人,每一个眼神、每一句关心都让她觉得,这个人终于懂她、疼她、值得托付。那时的她,以为自己终于走进了幸福的光里。

恋人 npd 心理咨询 深海 npd恋人 2025-10-27 17:21  2

求助心理咨询:我好像对生活失去了感知能力,对一切都很麻木,怎么办?

那么如何帮助自己走出麻木的状态呢?首先是尝试走出自己的舒适区,给生活增添一些新鲜感。可以从小事做起,例如培养新的兴趣爱好、参加一些社交活动,或者去一个从未去过的地方旅行。研究表明,体验新的事物能有效刺激大脑分泌多巴胺,帮助我们重新感受到生活的乐趣。

心理 多巴胺 咨询 心理咨询 胜任力 2025-10-27 13:20  1

缺爱的人如何重建信任?这篇攻略告诉你

缺爱的人仿佛生活在一个无形的屏障里,把自己和外界隔离开。他们很难去信任别人,就像惊弓之鸟,稍微有点风吹草动,就会觉得自己会受到伤害。在感情中,伴侣的一个小疏忽,就能让他们胡思乱想,怀疑对方的爱。工作里,同事的主动帮忙,也会让他们心生戒备。这种信任困境,让他们的

多肉 心理咨询 记账本 爱的人 情感记账本 2025-10-23 11:01  3

别让亲子关系毁在你的坏脾气里

在家庭生活中,亲子关系是每个家庭最重要的纽带之一。良好的亲子关系不仅能为孩子的成长提供坚实的后盾,也能让家庭充满温暖与和谐。然而,许多家庭因为父母的“坏脾气”而陷入矛盾与裂痕,最终导致亲子关系的破裂。本文将深入探讨“坏脾气”对亲子关系的影响,分析其成因,提出有

亲子关系 心理咨询 亲子 关系紧张 坏脾气 2025-10-23 15:00  2

从技能五子棋爆火,窥视大众内心的荒诞角落——来自青岛心理咨询机构的思考

“传统的五子棋,就是把五个子连成一条线,好无趣,好无聊。而技能五子棋,就是在传统的五子棋,加入技能,好好玩……”这个国庆假期,你是否也被这段魔性的歌词和旋律洗脑了呢?原本普普通通的五子棋,摇身一变成为全网爆火的“技能五子棋”,在各大社交媒体平台掀起了一阵狂热的

青岛 心理咨询 五子棋 技能五子棋 五子棋爆火 2025-10-24 10:52  3